Carpale tunnel syndroom

In uw pols loopt een belangrijke zenuw naar uw hand. Deze zenuw stuurt gevoel en beweging door naar uw vingers. De zenuw loopt door een smalle doorgang: de carpale tunnel. Als er te veel druk komt op deze plek, werkt de zenuw minder goed. Daardoor krijgt u klachten in uw hand of vingers.

De klachten kunnen komen door:

• Vaak dezelfde beweging maken met de hand
• Veel kracht zetten met de pols
• Zwangerschap
• Te veel vocht in uw lichaam
• Suikerziekte of reuma

U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:

• Tintelingen in uw hand of vingers, vooral in de duim en wijsvinger.
• Een slapend gevoel in de hand, u voelt uw hand dan minder goed.
• Pijn in uw hand of onderarm, soms bij het bewegen.
• Minder kracht in de hand, u laat sneller iets vallen.
• Klachten ’s nachts of in de ochtend, u wordt er wakker van.

De klachten beginnen vaak langzaam. Ze kunnen erger worden als u niets doet.

• Gebruik uw hand zo weinig mogelijk
  Probeer rust te nemen. Doe geen zware of snelle handbewegingen.
• Draag ’s nachts een spalk
  Een spalk houdt uw pols recht. Zo komt er minder druk op de zenuw. U kunt een spalk kopen bij de apotheek of thuiszorgwinkel.
• Beweeg rustig
  Lichte beweging helpt. Maar doe geen dingen die pijn doen.
• Gebruik paracetamol bij pijn
  Dit kan helpen bij klachten. Lees de bijsluiter voor de juiste dosering. Gebruik deze hoeveelheid niet langer dan 4 weken.

Soms gaan de klachten vanzelf over, bijvoorbeeld na een zwangerschap. Maar vaak blijven de klachten. Dan is behandeling nodig.

Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.