Heesheid betekent dat uw stem schor, zwak of anders klinkt dan normaal. Soms kunt u zelfs helemaal geen stem meer maken.
Heesheid komt meestal door een virus. Uw stembanden zijn dan geïrriteerd, bijvoorbeeld bij verkoudheid of keelpijn. U kunt ook hees worden door veel praten, schreeuwen of roken.
Heesheid gaat meestal vanzelf over binnen 1 tot 2 weken. De stembanden hebben tijd nodig om te herstellen.
Welke klachten heeft u bij heesheid?
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
Uw stem klinkt anders, schor, krakerig of zacht.
U kunt minder goed praten, het kost moeite of lukt niet goed.
U voelt een droge of prikkelende keel, vooral bij praten.
U moet vaak kuchen of schrapen, dit irriteert de keel nog meer.
Soms keelpijn of verkoudheid, als heesheid komt door een virus.
Wat kunt u zelf doen bij heesheid?
Praat zo min mogelijk
Gun uw stem rust. Niet praten is het beste. Fluisteren is ook niet goed.
Drink voldoende
Lauw water of thee helpt om de keel vochtig te houden.
Vermijd rokerige ruimtes en rook zelf niet
Rook irriteert de stembanden en maakt de heesheid erger.
Gebruik geen keelsnoepjes met menthol of eucalyptus
Deze kunnen de keel juist uitdrogen.
Neem paracetamol als u pijn heeft
Lees in de bijsluiter hoeveel paracetamol u mag hebben.
Wanneer moet u naar de dokter bij heesheid?
Heesheid gaat meestal vanzelf over. Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij uw situatie.
