De bloeddruk is de kracht waarmee het bloed door uw lichaam stroomt. Bij een lage bloeddruk stroomt het bloed langzamer. Uw hersenen krijgen minder zuurstof. U kunt zich dan even niet lekker voelen.
Een lage bloeddruk is meestal niet gevaarlijk. Soms ontstaat het doordat u plots opstaat, te weinig heeft gedronken of door medicijnen.
Oorzaken van lage bloeddruk:
Te weinig drinken of eten
Warm weer of veel zweten
Lang stilstaan of ineens opstaan
Gebruik van medicijnen, zoals plaspillen
Ziekte of bloedverlies
Problemen met het hart (zeldzaam)
Welke klachten heeft u bij een lage bloeddruk?
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
U voelt zich duizelig of licht in het hoofd, vooral bij opstaan.
U ziet zwart voor de ogen, dit gaat meestal snel over.
U voelt zich slap of moe, vooral bij warmte of na inspanning.
U kunt misselijk zijn of zweten, het voelt alsof u gaat flauwvallen.
Wat kunt u zelf doen bij een lage bloeddruk?
Ga rustig zitten of liggen bij duizeligheid
Zo voorkomt u dat u flauwvalt.
Sta langzaam op uit bed of stoel
Zeker als u merkt dat u snel duizelig wordt.
Drink voldoende water
Minstens 1,5 tot 2 liter per dag. Drink extra bij warm weer.
Eet regelmatig kleine maaltijden
Voorkom een lege maag of lage bloedsuiker.
Wanneer moet u naar de dokter bij een lage bloeddruk?
Neem contact op met uw eigen huisarts:
Als u vaak duizelig bent
Als de klachten ineens beginnen zonder duidelijke reden
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.
