Zwangerschapsmisselijkheid

Zwangerschapsmisselijkheid komt veel voor. Het begint meestal in de eerste weken van de zwangerschap. De oorzaak is een verandering in uw hormonen. U kunt vooral ’s ochtends misselijk zijn, maar dit kan ook op andere momenten gebeuren. Sommige vrouwen moeten soms overgeven. Meestal wordt het na 3 tot 4 maanden vanzelf minder. Soms blijft de misselijkheid langer of is het zo erg dat u niets binnenhoudt. Dan is het belangrijk om hulp te vragen.

U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:

• U bent misselijk, vooral in de ochtend.
• U moet overgeven.
• U heeft minder zin in eten.
• U bent snel moe.
• U valt af of houdt geen eten of drinken binnen.
• U kunt zich duizelig voelen.

• Eet kleine beetjes verdeeld over de dag
  Een lege maag maakt de misselijkheid vaak erger.
• Eet iets vóórdat u opstaat
  Bijvoorbeeld een cracker of beschuit.
• Drink regelmatig kleine slokjes water of thee
  Zo voorkomt u uitdroging.
• Vermijd geuren of eten waar u misselijk van wordt
  Luchtjes kunnen de misselijkheid verergeren.
• Zorg voor rust
  Probeer stress te vermijden. Moeheid kan de klachten erger maken.
• Vraag uw verloskundige om advies
  Zij kan samen met u bekijken of u medicijnen nodig heeft.

Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij uw situatie.