Hartkloppingen

Normaal voelt u uw hartslag niet. Bij hartkloppingen merkt u dat uw hart ineens sneller, harder of onregelmatig klopt. Dit gevoel kan enkele seconden tot minuten duren.

Mogelijke oorzaken van hartkloppingen:

• Stress, emoties of angst
• Te weinig slaap of vermoeidheid
• Te veel koffie, alcohol of nicotine
• Koorts of uitdroging
• Bepaalde medicijnen of drugs
• Schildklier die te snel werkt
• Hartritmestoornis (bijvoorbeeld boezemfibrilleren)
• Bloedarmoede of een te lage bloeddruk

Meestal zijn hartkloppingen onschuldig, zeker als u verder gezond bent. Maar het kan ook een signaal zijn van een hartprobleem, vooral als u andere klachten heeft.

U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:

• U voelt uw hart snel of heftig kloppen, in uw borst of keel.
• Uw hartslag slaat soms over, of voelt onregelmatig aan.
• U wordt duizelig of licht in het hoofd, vooral bij opstaan of inspanning.
• U voelt zich gespannen of angstig, het gevoel kan u laten schrikken.
• U heeft soms ook pijn op de borst of bent benauwd.
• De hartkloppingen komen plots op en gaan ook weer weg, vaak zonder duidelijke reden.

• Blijf rustig en adem rustig in en uit
  Hartkloppingen gaan vaak vanzelf over.
• Vermijd koffie, alcohol en nicotine
  Deze stoffen maken uw hart actiever.
• Slaap voldoende en neem rustmomenten op de dag
  Vermoeidheid en stress maken hartkloppingen erger.
• Beweeg regelmatig, maar niet te intensief
  Wandelen helpt om het hartritme rustig te houden.
• Let op bij medicijnen of middelen die hartslag beïnvloeden
  Overleg met uw apotheek of huisarts als u twijfelt.

Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.